BUYMAの奴隷になっているショッパーがしている勘違いとは?

なんか集中できないなと思ったら、掃除をしてみるのがオススメ

今日はがっつり掃除をしました。

日々の掃除は掃除機を
かけるぐらいのことなんですが、
今日はフローリングを雑巾がけしたり、
掃除機に溜まったゴミを捨てて
フィルターを水洗いしたり、
空気清浄機のフィルターも掃除したり、
玄関の扉を拭いたりって感じです。

で、掃除だけではなくて
観葉植物に水をあげたりもして
部屋全体を整えたんですが、
めちゃくちゃスッキリしますね!

時間と労力は使いますが、
その費やしたもの以上に
スッキリ感が半端ないです。

何しろ、掃除した後は思考がクリアになります。

この”思考がクリアになる感覚”があるので、
実は結構マメに掃除をしています。

「今日は特別に掃除した感」を出しましたが、
床の雑巾がけは3~5日に一回ぐらいはやっています。

数ヶ月前までそんなことはしてなかったんですが、
一度雑巾がけをしたことで
「今までは目に見えて汚れてはないけど、綺麗ではなかった」
ということに気づいてしまったからです。

しかも拭いた後の床は気持ちがいいし、
ピカピカになるので部屋全体も明るくなります。

気持ちの問題と言えばそれまでなんですが、
「気持ちの問題」ってかなり重要です。

気持ちの状態が何をするにも
少なからずパフォーマンスに影響を与えています。

気がかりなことがあると
作業をしていても気が散漫になり集中できません。

当然パフォーマンスは落ちます。

掃除とは違いますが、

返さなきゃと思って返してないメールがあるとか、
奥さん(旦那さん)と喧嘩したとか、
家の戸締りしたかなとか、etc

何かしら気になっていることがあると
今目の前で取り組もうと思っていることに
集中できないという経験はあるかと思います。

コントロールできないことや
今はどうしようもないことを気にしても仕方がない
という話はよくありますが、
気になることは気になってしまうものです。

気にしないようにすればするほど、
さらに気になってドツボにハマるのが人間です。

なので、そういった気になることが
そもそも起きないようにしておくことが大切です。

メールはすぐに返信するとか、
奥さん(旦那さん)との関係が良くなるように
普段から思いやりを持つとか。

これは、BUYMAの活動においても
当てはまることはあって、
クレームを受けたりすると
気持ちをかなりそっちに持っていかれます。

他にも、到着していない商品の催促を受けるとか。

受注欲しさに無理な日程を承諾してしまうと
後々自分の首を絞めることになるので、
到着時期に関する問い合わせには
余裕を持った日程で答える方が吉です。

掃除の話からはだいぶ飛躍しましたが、
気になる火種をそもそも作らないような
日々のメンテナンス、スタンスが非常に重要です。

大きな問題にしないことはもちろん大事ですが、
「気になる」ぐらいレベルでも
パフォーマンスには影響しますので、
些細なことと疎かにしないように気をつけて下さい。

最後までお読み頂きありがとうございました!

追伸、

先ほど掃除のくだりで
「気持ちの問題」と言いましたが、
実際には気持ちの問題だけではないらしく、
散らかった部屋では仕事のパフォーマンスが
下がるという研究結果もあるようです。

プリンストン大学の神経科学者は、

「物理的に散らかった環境にいると注意力を奪われ、
パフォーマンスが下がり、ストレスが増加する」

ことを発見しています。

「物理的に散らかった」ことが
床を磨くうんぬんというのは話が飛躍していますが、
人の潜在意識は思いもよらない情報を
無意識のうちに拾っているので、
影響を及ぼしていてもなんら不思議はありません。

ということで、
「掃除」オススメです。笑

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です